Feeds:
Записи
Комментарии

Posts Tagged ‘огурец’

вода Сасси

Однажды, «плавая» по интернету, я наткнулась на обсуждение какой-то воды Сасси. Меня заинтересовал ажиотаж вокруг водички и решила я поискать информацию. Раньше я никогда ничего о такой воде не слышала. Что же я прочитала в таком нам дорогом на информацию интернете. Оказыватся, что эта вода помогает привести фигуру к совершенству и плоскому животику (хотя я, если честно, сомневаюсь в этом). Конечно же, если соблюдать диету и постоянные физические нагрузки, то можно прийти к такому результату. У меня пока такой возможности нет, но меня заинтересовала эта водичка не как аспект диеты, а своим составом продуктов. Эта чудо-водичка успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, т.е. от нее достаточно много пользы и просто для питья. А уж в жаркие летние деньки эта вода станет вам просто незаменимым другом. Я проверила это уже на себе и очень довольна. Освежающая, кисленькая, полезная, но здесь есть одно НО… Как говорится: «На вкус и цвет товарищей нет», кому то может не понравиться привкус огурчика, от которого лично я просто млею))) А вот почему назвали воду так интересно «Сасси» (ударение на букву А»). Оказывается вода названа в честь Синтии Сасс (Cynthia Sass), которая и является создательницей этого напитка. Хотелось бы добавить следующее:

— хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;

 — нельзя оставлять воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;

 — данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;

 — если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, — только сделаете лучше себе;

 — после каждого употребления пищи нужно соблюдать умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;

 — вода для напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо следует использовать столовую воду из бутылок;

 — в идеале вода Сасси должна полностью заменить вам чай, кофе, газированную воду и прочие не самые полезные и вредные напитки;

 — имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;

 — воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

 

Нам понадобится:

 

  • 8 стак воды

  • 1 ч.л. тертого свежего имбиря

  • 1 огурец

  • 1 лимон

  • 10 листиков свежей мяты

Огурец очистить от кожуры и нарезать тонкими кружочками. Лимон вымыть и нарезать также тонкими кусочками. В графин положить лимон, огурец, имбирь, мяту и залить все это водой. На ночь ставим графин с напитком в холодильник и не трогаем его всю ночь. Если вы готовили напиток по правилам, как раз за ночь, из всех составляющих выделится достаточно сока и привкусы смешаются в достаточной степени, чтобы у питья не было неприятных «тонов», как это может случиться, если не дать воде Сасси настояться. Напиток будет холодным, освежающим, и доставит вам, помимо пользы, массу удовольствия. С утра начинаем пить эту водичку. До того, как отправляться в постель,  вы должны успеть выпить напиток за день из  всего графина. И можно снова ставить новую порцию

Приятного напиткопития!

Read Full Post »

дип

Пикантный и в тоже время очень нежный соус. Такой дип очень хорошо сочетается с вареной картошечкой или печеной.

Дип (англ. dip) — соус консистенции густой сметаны для обмакивания в него чипсов, кусочков овощей, фруктов, мяса, морепродуктов. Главное отличие от обычных соусов заключается в способе применения — не соус поливают на еду, а еду окунают в соус. Отсюда и название «дип» (с англ. — окунание, краткое погружение (в жидкость), макать, окунать). Дип чаще всего используется для приправки пищи, которую едят руками. Этот вид соуса распространён во всем мире, но в России пока не так популярен, как, например, в Америке или Китае. Дип может быть также сладким. К дипам также можно причислить фондю — расплавленную смесь, состоящую из различных ингредиентов, в которую окунают кусочки хлеба, овощей, фруктов и т.д. (существуют сырный, шоколадный и другие варианты фондю).

Нам понадобится:

  • 200 мл йогуртаm
  • 1 огурец
  • 1 небольшой пучок черемши
  • 1 маленький пучок петрушки
  • 1 маленький пучок укропа
  • соль, перец

Зелень с черемшой мелко порубить. Огурец натереть на мелкой терке. Добавить зелень, черемшу и натертый огурец в йогурт, посолить, поперчить и перемешать.

Приятного аппетита!

Read Full Post »

buter

Великолепные, вкусные и легкие бутерброды. Когда не хочется сильно с утречка заморачиваться, то такой вариант закуски — то, что надо!

Нам понадобится:

  • 1 кабачок
  • 1 вареное яйцо
  • 1 соленый огурец
  • 1 ст.л. майонеза или йогурта
  • чеснок
  • зелень
  • соль, перец
  • багет или булочки для завтрака

Сварить яйцо. Кабачки натереть на крупной терке. Выложить кабачки в кастрюльку, залить холодной водой и немного посолить.
1s
Довести до кипения, снять с огня, выложить в сито и дать стечь воде (около 20 минут пусть постоит).
Хлеб порезать кусочками 1 см толщиной и запечь в духовке при температуре 220 градусов 5 минут или поджарить на сухой сковороде. Хлеб натереть чесноком.
Отжать кабачки, добавить натертые яйцо и огурец, посолить, поперчить и заправить майонезом, можно добавить порубленную зелень. Выложить кабачковый салат на хлеб и украсить зеленью по желанию.
Приятного аппетита!

Read Full Post »

rolly

Пост может быть очень даже вкусным, особенно если вы любители роллов с овощами. В этот раз так захотелось роллов, а нельзя было никаких рыбных продуктов. Сделала ролл с огурцом и была абсолютно довольна. Что еще человеку для счастья нужно 🙂

Нам понадобится:

Для риса:
2 стак. риса для суши
2 1/2 стак. воды
50 мл рисового уксуса
30 г сахара
10 г соли

Для роллов с огурцом:
лист нори
100-150 г готового риса
огурец

(далее…)

Read Full Post »

Конечно же многие знают о таком вкусном, но иногда не безвредном блюде. В этом плане я соглашусь, т.к., покупая шаурму, на прилавках, мы не знаем, что берем и какими руками она готовилась. Мы рискуем часто своим здоровьем, но она же такая вкусная! Но шаурму можно приготовить и дома, главное условие — наличие лаваша. Но и это уже не проблема. Для лаваша можно воспользоваться этим рецептом.

Шаурма́, шаве́рма, шава́рма, шуа́рма, шаорма (араб. شاورما‎‎, ивр. שווארמה‎, от тур. çevirme), в некоторых странах называемое дёнер-кеба́б, донар(тур. döner kebab)) — ближневосточное блюдо (вероятно, турецкого происхождения) из питы или лаваша, начинённого рубленым жареным мясом (баранина, курятина, реже телятина, индюшатина, свинина) с добавлением специй, соусов и салата из свежих овощей.

(далее…)

Read Full Post »

Решила приготовить такой простенький салат, смешав различные ингредиенты, которые есть в холодильнике. Добавляя новые ингредиенты и пробуя. Попробовав салатик с мамой, мы решили, что чего-то не хватает. Добавили хрен. Вкус изменился, но снова чего-то не хватало и я решила положить кедровые орешки. Салат «заиграл» совершенно по-другому.  Первоначально, я даже не собиралась его выкладывать на сайт. Но попробовав, я решила поделиться таким салатом и с вами. Сочный, свежий и такой аппетитный!

(далее…)

Read Full Post »

Прикрепленное изображение

Нам потребуется:
300 гр. морского коктейля
200 гр. копченой горбуши или кеты
1 свежий огурец

(далее…)

Read Full Post »

Older Posts »

%d такие блоггеры, как: